益生菌哪个牌子好(十大益生菌品牌)

益生菌在体内发挥功效的最理想状态就是能抑制其它有害细菌的生长,保持肠道菌群处于一个健康的动态平衡中。 但是,平

益生菌哪个牌子好(十大益生菌品牌)

益生菌在身体内充分发挥功效的最理想化的状态便是能控制其他有危害病菌的生长发育,维持肠道菌群处在一个身心健康的稳定平衡中。

可是,平常吃的益生菌都是有抑菌功效吗?真能调整肠道菌群?回答很有可能超出你所想。因此,2019年3月,消道人复检了11款流行的益生菌产品。

评测知名品牌

合生元奶粉、纽曼思、康萃乐(Culturelle)、妈咪爱、汉臣氏益、童谣、康恩贝、童年时光(CHILDLIFE)、调整、昂立、如新华茂

评测指标值

抑菌特性:抑止高致病大肠埃希菌的功效,可反馈出益生菌调整肠道菌群的工作能力。

11款产品未表明抑止高致病大肠埃希菌的功效

有口气、涨气、拉肚子等,这种日常的病症被医学专家觉得是与肠道菌群的失调或是是身体内有危害病菌的提升相关。

人体肠道的细菌可以分成三大类:相互依存菌、标准致病菌和病菌。相互依存菌占有肠道细菌总数的99%以上,与身体是互利共生的关联,能维护肠胃。

标准致病菌因为相互依存菌的存有而遭受抑止,病菌一般也不会长驻肠胃,但感柒得话会引起拉肚子的等病症。

一旦相互依存菌被毁坏,那麼肠道菌群可能失调,致病菌繁育提升、病菌非常容易侵入。因而,摄取益生菌是较为常用的调整方式。

假如能合理抑止致病菌,那麼调整肠道菌群的作用或将可以更好地发挥。因此,抑菌实际效果也是考量一款益生菌功效的首要指标值。

试验中,通常选用抑菌环实验来测量抑菌实际效果。根据精确测量抑菌圈的孔径尺寸来分辨抑菌工作能力的高低,直徑越大代表着抑菌工作能力就越强。

在技术工程师的提议下,刊发挑选了大肠埃希菌这类人体肠道最普遍及典型性的致病菌做为实验中用于分辨抑菌实际效果的菌苗。

检验数据显示,11款益生菌产品在身体之外抑菌试验中,抑菌圈的孔径尺寸均没产生变化(5mm),表明复检的11款产品均未表明出抑止高致病大肠埃希菌的实际效果。

技术工程师剖析,这很有可能跟应用的是菌粉有较大的关联。益生菌的病菌素都代谢在胞外的,也就是在发酵液里,发醇结束冻住颗粒剂,病菌素也相对的去除开。

据了解,病菌素是微生物菌种产生的较为常用的抑菌成分,也是益生菌的维护肠胃的牵张反射之一。

假如病菌素都被去除开,那是不是代表着顾客服用这11款益生菌后,都无法得到调整肠道菌群的实际效果?

有权威专家强调,除开代谢抑菌成分,益生菌还可以跟肠胃鳞状上皮细胞紧密联系产生一层生物膜系统天然屏障,抑止(阻拦)致病菌的移栽,或是根据减少肠胃pH、加速肠鳞状上皮细胞的新陈代谢来抵挡致病菌。

但是,这种抑菌原理都只是是理论上的剖析,益生菌产品是不是具备抑菌实际效果在具体的应用中无法去精准分辨。

9款益生菌实则益生元,无“功效”可谈

事实上,顾客最关注的或是益生菌的功效问题。

此次复检的11款产品中仅有合生元奶粉、康恩贝2款为保健品,作用为增强免疫;其他包含妈咪爱、如新口、童年时光、调整等9款均为一般的益生元,无功效表明。

据食药总局的材料,申请办理保健食品批文的产品务必通过有关的动植物或人体试验,所标明的功效获得证实。

也就是说,一般的益生菌益生元并沒有做了认证,因而,不但调整肠道菌群的作用必须打上一个疑问,改进消化”、“降低肠道感染”、“增强免疫”等声称好处也将变成疑惑。自然,做为饮品是无“功效”可谈的。

专业人士表明,很多产品宣传策划全是列举一大堆参考文献中提起过的作用,可是这种作用很有可能跟这些人的益生菌产品无关。

他强调,要确认益生菌产品的身心健康作用,是必须开展临床研究的,且时间长、成本增加、通常还必须大批量的青年志愿者,但销售市场中卖的“益生菌”产品许多也没有完成。

刚好仿真模拟胃液消化吸收成活率低、无抑菌功效、活菌数“出现缩水”等检测中曝露的问题也侧边证实了益生菌产品的质量参差不齐,良莠不齐。

自然,盲目跟风服用益生菌也有可能产生健康风险:益生菌带上的耐药性dna改变到身体,造成抗药性问题。

有权威专家强调,抗菌素能杀掉致病菌,而对带有抗菌素抗性基因的益生菌失效,这也是好事儿。可是,假如这一抗性基因被致病菌‘窃取’,那将得不偿失(造成抗药性)。

特别注意的是,我国的益生菌审查组织现阶段暂未对益生菌的耐药问题作出清晰的要求。因此,市面上益生菌产品安全系数无法做出合理的点评。

做为顾客,在碰到肠胃健康问题时不应该乱用益生菌,应当立即就咨询医师,并在对应的辅导下选择是不是服用特殊的益生菌。

(专升本报名道中实验结果显示仅对检测试品承担,不意味着其同一批号或其它型号规格产品的品质情况。)

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